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Acerca de Cresenda
Cresenda nace de la necesidad de tener un espacio confiable para aprender y practicar tu bienestar integral.
Cresenda reúne a los mejores expertos con experiencia real en transformación física, emocional, energético, mental y espiritual. A través de cursos online disponibles en todo momento, puedes avanzar a tu propio ritmo y desde cualquier lugar del mundo. Creamos contenido práctico, profundo y accionable.
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Combinamos cursos clave para guiarte paso a paso, para que
siempre tengas claridad en tu camino hacia el bienestar.
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¿Tienes un área de tu vida que quieres transformar? Te presentamos los stacks Cresenda: combinaciones de cursos que abordan temas claves desde diferentes ángulos para apoyarte paso a paso. Son como mini-programas pensados para ti, para que puedas avanzar con claridad y sin sentirte sola en el camino. Elige el stack que más resuene contigo… y empieza tu viaje de cambio acompañado
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El mapa secreto de tu nombre
Curso • 7 leccionesAprender a calcular y descifrar los números derivados de tu nombre según la Numerología Pitagórica y entender su influencia práctica y espiritual en tu vida cotidiana.
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Los Cuatro Cuerpos y su Integración Cuántica
Curso • 4 leccionesOli te acompaña a través de la conciencia, introspección, claridad mental y conexión espiritual. Cada módulo está diseñado para desbloquear energías, armonizar sistemas internos y recordarte quién eres en esencia. Este viaje cuántico es una experienc
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Escribir para Sanar
Curso • 6 leccionesCon ejercicios de journaling, escritura libre y dinámicas emocionales, explorarás temas como el perdón, el amor propio, el duelo y la reconstrucción interna. Cada sesión es una oportunidad para conocerte mejor, soltar cargas y fortalecer tu interior.
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Mi Relación de Pareja
Paquete • 6 productos de aprendizajeLas relaciones de pareja son uno de los espejos más profundos de nuestro camino de evolución. Este bundle fue creado para acompañarte en el viaje hacia una relación más consciente, amorosa y auténtica, empezando por ti.
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Mejorar mis Relaciones
Paquete • 4 productos de aprendizajeLas relaciones más profundas comienzan con la relación que tienes contigo mismo. En este recorrido transformador, el bundle Relaciones Conscientes – Conecta desde el Alma te invita a sanar tu mundo interior para iluminar tus vínculos con los demás.
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Mi Equilibrio Fisico
Paquete • 5 productos de aprendizajeBienvenido a un camino de conexión profunda con tu cuerpo. Equilibrio Físico – Cuerpo en Armonía es una experiencia de transformación diseñada para ayudarte a recuperar la vitalidad, la calma y el movimiento consciente.
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Sanación Personal
Paquete • 6 productos de aprendizajeEste bundle es una travesía transformadora hacia tu centro, diseñada para ayudarte a sanar desde lo emocional, lo físico, lo espiritual y lo mental. Cuatro caminos, una sola intención: que regreses a ti con más amor, paz y claridad.
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Las 6 Claves del Autoliderazgo para la Transformación de tu Destino
Curso • 6 lecciones¿Qué hace que un líder realmente inspire y transforme? En esta masterclass, Ricardo “El Mono” González te guía a explorar los fundamentos del liderazgo y auto-liderazgo desde una mirada profunda, humana y poderosa.
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Práctica de Tai Chi
Curso • 14 leccionesEn este curso, Will Yotashi te guiará a través de una práctica fluida y consciente de Tai Chi. Aprenderás movimientos que fortalecen la postura, mejoran la respiración y armonizan tu energía vital (Qi).
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Crecimiento Interior
Curso • 12 leccionesCada módulo de este curso está diseñado para ayudarte a romper con creencias limitantes, identificar tus fortalezas y sostener hábitos emocionales que nutren tu crecimiento. Vicky comparte técnicas aplicables y ejercicios que podrás incorporar.
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Yoga: Cualidades Divinas
Curso • 7 leccionesEste curso te lleva por una serie de prácticas diseñadas para reconectar con tu esencia sagrada. Cada módulo explora una cualidad divina distinta a través del cuerpo, la mente y el espíritu, combinando movimiento, meditación y reflexión.
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Las Reflexiones del Abuelo
Curso • 12 leccionesA veces, lo único que necesitamos es una voz sabia que nos recuerde lo esencial. En “Las Reflexiones del Abuelo”, José Manuel Gutiérrez comparte cápsulas breves llenas de amor, claridad y experiencia de vida.
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Práctica Diaria de Qi Gong
Curso • 5 lecciones¿Y si cada día comenzara con calma, equilibrio y energía vital renovada? “Práctica Diaria de Qi Gong” es tu espacio diario para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu centro interior.
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Práctica de Yoga y Meditación
Curso • 21 leccionesEste curso está diseñado para acompañarte todos los días con sesiones que integran posturas físicas, respiración consciente y técnicas de meditación.
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Cuatro Pasos para el Éxito
Curso • 1 lecciónEn esta sesión descubrirás cómo soñar, planear, accionar y adaptarte con flexibilidad — pilares esenciales de la Programación Neurolingüística (PNL) para alcanzar tus metas personales y profesionales.
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“Eduardo Contreras, en Cresenda, transformó mi visión del yoga. Su enfoque único, cuidando cada detalle y eligiendo la música perfecta, hizo la práctica terapéutica y enriquecedora. De los mejores maestros que he conocido. Gracias, Cresenda, por ofrecer tan estupenda plataforma. ”
Yasmin Santillán
“Llegué a las clases de Eduardo en Cresenda con hernias de disco y un diagnóstico de cirugía. Hoy, manejo el dolor con paciencia, he mejorado mi movilidad y he transformado mi percepción del estrés. Gracias, Cresenda, por esta plataforma que cambió mi vida.”
Cecilia Padrón
“Soy Victoria, y a mis 55 años, el Yoga Restaurativo en Cresenda transformó mi vida. Pasé de ser sedentaria a disfrutar de la movilidad, logrando movimientos que pensé imposibles. Recomiendo esta disciplina en Cresenda para mejorar el bienestar y calidad de vida.”
Victoria Anaya
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