Beneficios Claros:

Reconoce los efectos de la era digital en tu sistema nervioso. Descubre cómo volver al presente y reconectar con lo que importa. Espacio seguro y profundo de reflexión y guía.

Reconexión cognitiva y emocional:

Identificar los ciclos de sobrecarga Técnicas para resetear el sistema nervioso (breathwork, grounding, pausas conscientes) Volver a sentir: ejercicios de presencia, observación y escucha.

Reconexión relacional:

Abrir conversaciones profundas Dejar el scroll para abrazar o reír Revalorar la presencia en vínculos cercanos

¿Que es volver a lo básico?

El curso “Back to Basics” se presenta como un puente de regreso al centro, a lo esencial, a lo humano. En un mundo acelerado, lleno de ruido y exigencias, este curso nos invita a recordar el arte de vivir simple, recuperar el valor de lo cotidiano y reconectar con lo que realmente importa: el alma, el cuerpo, la naturaleza, las relaciones y el silencio interior.

Tania Caballero Rosas

Licenciada en Comunicación Humana con especialidad en Intervención Temprana y certificada en Ciencias de la Felicidad por The Well-being Institute de Berkeley, CA. A lo largo de más de 20 años he acompañado a personas, familias y organizaciones a re-escribir sus historias desde la conciencia, el bienestar y la autenticidad. Soy mamá de María y Mau —dos adolescentes que se han convertido en mis más grandes maestros— y una mujer en constante transformación, con un corazón que ha aprendido a reconstruirse con empatía y propósito. Desde mi movimiento EDITA TU VIDA y LOHAS México, diseño experiencias personalizadas que integran mente, cuerpo, emoción y espíritu, ayudando a las personas y equipos a re-conectarse con lo esencial, tomar decisiones conscientes y vivir en coherencia con lo que realmente importa. He dado terapia, acompañamiento y consultoría por +20 años y actualmente colaborado con empresas que buscan construir culturas de bienestar y prosperidad compartida. Trabajo con mujeres, madres, líderes y equipos humanos que desean una transFORMACIÓN genuina, la que empieza por dentro. 💫 ¿Lista, listo para editar tu vida? Estoy aquí para acompañarte a hacerlo posible.

Curriculum

2 Chapters · 2 Lessons

  1. 1

    Masterclass: Live 25 de Noviembre 19hrs Mexico

    1. (Included in full purchase)

      Link al Zoom Webinar

  2. 2

    Módulo I. Live: 2 de diciembre 2025

    1. (Included in full purchase)

      Módulo I. Back to Basics.

Anhedonia: el síntoma silencioso

Anhedonia es un término clínico que significa: “Incapacidad para experimentar placer o interés por actividades que antes resultaban gratificantes.” No es depresión, pero puede ser uno de sus precursores. La anhedonia es como una desensibilización emocional. Ni lo bueno emociona, ni lo malo duele… todo se siente “meh”. ¿Cómo se manifiesta? Falta de motivación No disfrute en actividades sociales, afectivas o personales Sentimiento de vacío o aburrimiento constante Desapego emocional (todo “da igual”) “Vida sin sabor”

“En este mundo de entumecimiento y sobrecarga de información, la capacidad de sentir, mi niño, es un regalo raro.” — Patrick Ness

No es que estés mal. Es que tu cuerpo y mente están agotados de tanto estímulo superficial.

$166.00

Quiero Sentir Nuevamente