Acerca del Curso

¿QUÉ PROBLEMA SOLUCIONA? La ansiedad crónica, la dificultad para manejar el enojo, la tristeza sin causa aparente y los patrones relacionales que se repiten sin saber por qué. ¿PARA QUIÉN ES? Para cualquier persona que sienta que sus emociones la gobiernan en lugar de al revés. Para quienes experimentan ansiedad, depresión leve, problemas de autoestima o dificultad en sus relaciones. Al finalizar el curso, habrás desarrollado una comprensión más profunda de tus emociones y una mayor capacidad  para gestionarlas, lo que te permitirá vivir con más paz interior, claridad y propósito.

María Eugenia Tejeda Sierra

Psicóloga clínica con más de una década de experiencia en terapia individual, familiar, infantil y de adolescentes. Autora del libro 'Colmado de amor el vacío interior'. Su especialidad es ayudar a gestionar ansiedad, estrés, depresión y temas de autoestima desde un enfoque integral de psicología clínica con consciencia.

Programa del Curso

6 Chapters · 12 Lessons

  1. 1

    Módulo 1: El Poder de las Emociones: Honestidad y Responsabilidad

    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 1. ¿Qué hacemos cuando sentimos una emoción?

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: El Punto de Partida, ¿Qué hacemos cuando sentimos una emoción?

  2. 2

    Módulo 2: Las Emociones como Sensaciones Corporales

    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 2. La conexión entre pensamientos, emociones y hábitos

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La conexión entre pensamientos, emociones y hábitos

  3. 3

    Módulo 3: La Observación de las Emociones.

    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 3. Conexión con el cuerpo y la metáfora de la montaña rusa

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: Las cinco emociones básicas y su propósito

  4. 4

    Módulo 4: Las Creencias

    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 4. La personalidad y las creencias limitantes

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La personalidad y las creencias limitantes

  5. 5

    Módulo 5. La Felicidad es un Estado Interior de Paz y Propósito.

    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 5. La dualidad de las emociones: miedo y amor

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La dualidad de las emociones: miedo y amor

  6. 6

    Módulo 6. La mente como herramienta al servicio del corazón

    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 6. La mente como herramienta al servicio del corazón

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La mente como herramienta al servicio del corazón

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