A través de cuatro sesiones prácticas y dinámicas, Angie te enseñará los fundamentos del mindfulness, técnicas para liberarte del estrés, y formas de incorporar la presencia consciente a tus rutinas. Con meditaciones guiadas, ejercicios y reflexiones profundas, este curso se convierte en una experiencia transformadora.

"Desde que incorporé el mindfulness en mi vida, aprendí a respirar antes de reaccionar, a observar mis emociones sin juzgarme, y a encontrar paz incluso en medio del caos. No cambió el mundo afuera… cambió mi forma de estar en él. Y eso lo transformó todo." — Lucía M., miembro de Cresenda

Introducción al Mindfulness

Angie no solo enseña mindfulness, lo vive, y su energía inspira a todos a hacer lo mismo.

Propósito

Cultivar la atención plena como herramienta para el bienestar, la calma interior y la conexión con uno mismo.

Objetivo

Acompañarte a integrar el mindfulness en tu vida diaria de forma sencilla y práctica, creando espacios de serenidad, claridad mental y autocompasión.

Acerca del Curso

¿Qué es el mindfulness? El mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar presente en el aquí y ahora, viviendo cada momento con consciencia y sin juicios. En un mundo lleno de distracciones, el mindfulness se convierte en una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y disfrutar de una vida más plena y equilibrada.                                                                  Haz de este 2025 un año de calma, claridad y propósito.

Sobre el Creador

¡Hola! Soy Angie Victoria, experta en Mindfulness. Mi pasión es compartir conocimientos y ayudar a otros a encontrar la calma interior. A través de este curso, quiero acompañarte en tu viaje hacia una vida más plena y consciente. ¡Únete a mí y descubre el poder transformador del Mindfulness en el 2025!

Currículum

4 Chapters · 4 Lessons

  1. 1

    Módulo I

    1. (Included in full purchase)

      Video 1

  2. 2

    Módulo II

    1. (Included in full purchase)

      Video 2

  3. 3

    Módulo III

    1. (Included in full purchase)

      Video 3

  4. 4

    Módulo IV

    1. (Included in full purchase)

      Video IV

Transforma tu Vida en el 2025

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